ブロッコリーのほたてあんかけ〜ふわふわ卵白仕立て〜
ほたて水煮缶 ブロッコリー 卵白 中華スープの素 水 片栗粉 ごま油 塩 こしょう
- 15分
- 107kcal
- 487
- 405
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ほたて水煮缶 ブロッコリー 卵白 中華スープの素 水 片栗粉 ごま油 塩 こしょう
トマト レモン果汁 生食用さんま(刺身用) 大葉 みょうが
アスパラガス 焼きのり(2切) 薄力粉 水 サラダ油 ゆかり
ハム マヨネーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
ローストビーフスライス サンチュ 大葉 オニオンスライス かいわれ大根 【A】 コチュジャン 合わせ味噌 穀物酢 上白糖 胡麻油
うなぎ蒲焼 なす みょうが 土生姜(おろし) ぽん酢
いか(ゲソ) 塩 こしょう 薄力粉 片栗粉 水 パン粉(細目) 揚げ油 大根おろし レモン
ホットドッグ用パン 【コールスロー】 きゃべつ(千切り) 塩 マヨネーズ 砂糖 レモン汁 粒マスタード 【ナポリタン】 ソーセージ(長めのもの) 玉ねぎ(薄切り) ピーマン(輪切り) バター スパゲッティ ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう *ドッグパン4本分の材料です。
コーンクリーム缶 白菜 玉ねぎ オリーブ油 おろしにんにく 白ワイン 顆粒コンソメの素 塩 こしょう パセリのみじん切り
集計期間:2025年4月16日〜2025年4月22日