豆あじの唐揚げ トマポン添え
豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 264kcal
- 845
- 901
1パック
4g
4個
大さじ3
適量
適量
大さじ2
適宜
豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
砂肝 【A】 レモン汁 おろしにんにく 塩 酒 サラダ油
豚こま切れ肉 玉ねぎ にら にんじん 【A】 片栗粉 おからパウダー 卵 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 ごま油 ポン酢 ※20cm1枚分の分量です。
手羽元 塩 こしょう 【A】 粒マスタード はちみつ しょうゆ サラダ油
かぶら(小ぶりのもの) ベーコン オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
はんぺん しらす スライスチーズ 大葉 サラダ油