おくらと生ハムのユッケ風
おくら 生ハム 塩 【A】 コチュジャン ごま油 砂糖 卵黄 いりごま
- 10分
- 120kcal
- 1893
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おくら 生ハム 塩 【A】 コチュジャン ごま油 砂糖 卵黄 いりごま
きゃべつ 青ねぎ 豚バラ薄切り肉 揚げ玉 干しえび 【A】 おからパウダー 卵 水 かつお節パック サラダ油 お好み焼き用ソース マヨネーズ かつお節パック 青のり ※4枚分の分量です。
ゴーヤ 合い挽き肉 玉ねぎ 小麦粉 【A】 パン粉 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 焼肉のタレ
木綿豆腐 ピーマン 豚バラ薄切り肉 卵 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 こしょう かつお節
マグロ(刺身用) トマト 紫玉ねぎ バジル 塩 小麦粉 溶き卵 パン粉 オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 こしょう
新しょうが 豚挽き肉 青ねぎ 卵 温かいご飯 サラダ油 【A】 しょうゆ 酒 塩
アスパラガス 卵 塩 【A】 マヨネーズ プレーンヨーグルト 粒マスタード 塩
春きゃべつ ベーコン プロセスチーズ 卵 サラダ油 塩 こしょう 牛乳 バター ※直径18mmくらいのフライパン使用の場合
小麦粉 卵 砂糖 牛乳 溶かしバター サラダ油 アボカド クリームチーズ 生ハム サラダ菜 ※6本分の分量です。
合い挽肉 玉ねぎ ゆで卵 サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう パセリ(みじん切り) 食パン(8枚切り) 溶き卵 揚げ油 ※3個分の分量です。
えび 塩 片栗粉 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 ココナッツロング 揚げ油
木綿豆腐 小麦粉 卵 ごま油 焼きのり コチュジャン 砂糖 酢 白ごま
れんこん 卵 ツナ缶(小) ごま油 塩 こしょう しょうゆ 刻みねぎ
マッシュルーム パセリ 天ぷら粉 パン粉 揚げ油 塩
卵 明太子 大葉 白だし みりん サラダ油
そうめん きゅうり 豚肉(しゃぶしゃぶ用) ゆで玉子 白菜キムチ 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酢 鶏ガラスープの素 白ごま
卵黄 玉ねぎ ブロッコリースプラウト 【A】 しょうゆ みりん 削り節
ズッキーニ ツナ缶(小) ゆで玉子 マヨネーズ 酢 オリーブ油 塩 こしょう
おから にんじん きゅうり ゆで玉子 ブラックオリーブ ツナ缶(小) 塩 【A】 マヨネーズ 牛乳 酢 砂糖 塩 こしょう
豚ひき肉 卵 刻みねぎ 【A】 砂糖 しょうゆ みりん しょうゆ サラダ油 大根おろし