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    スナップえんどう のレシピ：16品

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    • マグロのはちみつ味噌づけ

      マグロ（刺身用） 【Ａ】 味噌 はちみつ おろししょうが 　 サラダ油 スナップえんどう ミニトマト

      • 10分
      • 225kcal
      • 1745
      • 2511

    • ひと口オープンサンドマフィン

      イングリッシュマフィン バターまたはマーガリン マヨネーズ 塩 レモン汁 スナップえんどう なす オリーブ油 ミニトマト ゆで玉子 クリームチーズ アボカド えび（ボイル）

      • 20分
      • 4694
      • 2940

    • もち麦入りの鶏つくね

      もち麦 鶏ひき肉 長ねぎ スナップえんどう 【Ａ】 溶き卵 しょうがの搾り汁 酒 しょうゆ 塩 　 サラダ油 【Ｂ】 はちみつ しょうゆ 酒 みりん

      • 30分
      • 323kcal
      • 7495
      • 8371

    • ハニーマスタードのカラフルジャーサラダ

      にんじん 紫玉ねぎ ミックスビーンズ スナップえんどう カリフラワー プチトマト 鶏胸肉 塩 こしょう 酒 レッドチェダーチーズ グリンリーフ 【ドレッシング】 白ワインビネガー オリーブオイル レモン汁 粒マスタード はちみつ 塩 粗挽きこしょう

      • 20分
      • 688kcal
      • 2140
      • 1641

    • 豆とクスクスのさっぱりサラダ

      クスクス ミニトマト 冷凍枝豆（正味） スナップえんどう ケイパー 塩 オリーブ油 ワインビネガー こしょう

      • 15分
      • 313kcal
      • 2724
      • 2919

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