スパイシータコライス
合い挽き肉 玉ねぎ にんにく トマト アボカド レタス サラダ油 【A】 ケチャップ カレー粉 ウスターソース しょうゆ チリペッパー ご飯 シュレッドチーズ(生食用)
- 25分
- 655kcal
- 6174
- 9907
タコ
のレシピ：13品
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タコとズッキーニのバジル炒め
ゆでたこ ズッキーニ にんにく バジル オリーブ油 塩 こしょう
- 15分
- 194kcal
- 4754
- 8160
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大豆ミートのタコス
大豆ミート（乾燥タイプ） 玉ねぎ にんにく タコシェル グリーンリーフ アボカド トマト 粉チーズ サラダ油 【A】 ケチャップ カレー粉 ウスターソース チリパウダー ※4個分の分量です。
- 25分
- 431kcal
- 8863
- 9415
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きくらげとタコのアヒージョ
ゆでだこ 生きくらげ にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 塩 パセリ（みじん切り）
- 10分
- 508kcal
- 2182
- 1251
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夏野菜たっぷりのタコライス
牛ひき肉 にんにく オリーブ油 なす パプリカ(黄) トマト 料理酒 しょうゆ トマトケチャップ チリソース レタス スライスチーズ ご飯
- 25分
- 638kcal
- 8661
- 8938
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生湯葉とタコの和風マリネ イタリアン仕立て
ゆでだこ（足） きゅうり セロリ 生湯葉 【A】 酢 EXバージンオリーブ油 うすくちしょうゆ 粒マスタード 塩 こしょう
- 10分
- 219kcal
- 2527
- 1758
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たこタコライス
ゆでだこ レタス トマト（小） 玉ねぎ（中) ご飯 チーズ（サラダ用） サラダ油 【ソース】 トマトソース ウスターソース チリソース 水
- 25分
- 385kcal
- 4572
- 3456
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白身魚のカルパッチョ
鯛の刺身（その他白身魚の刺身） にんにく あさつき 塩 ピンクペッパー(なければこしょう） オリーブオイル レモン チャービル
- 1763
- 1007
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ガーリックタコポテト
ゆでタコ ジャガイモ ニンニク オリーブオイル 塩 こしょう イタリアンパセリまたはパセリのみじん切り
- 108
- 80
