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ツナ のレシピ:111

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  • モチモチれんこんのソテー

    れんこん 玉ねぎ ツナ缶(小) 【A】 溶き卵 薄力粉 片栗粉 塩 こしょう   サラダ油 練り辛子 しょうゆ

    • 20分
    • 332kcal
    • 1917
    • 2139
  • 里芋ツナサラダ

    里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶(小) 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう

    • 20分
    • 289kcal
    • 2785
    • 5244
  • さつまいもとツナのパセリサラダ

    さつまいも 玉ねぎ ツナ缶(小) 塩 こしょう 【A】 パセリのみじん切り 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう

    • 15分
    • 259kcal
    • 2218
    • 3437
  • とうもろこしとツナのピラフ風

    とうもろこし 玉ねぎ ツナ缶(小) オリーブ油 米 【A】 コンソメの素 バター 塩 こしょう   イタリアンパセリ

    • 10分
    • 427kcal
    • 3650
    • 4676
  • 自家製ツナと野菜のマリネ

    マグロ 塩 ローズマリー ニンニク ピュアオリーブ油 E.V.オリーブ油 フルール・ド・セル 黒コショウ 好みの野菜 【マリネ液】 白ワインビネガー 砂糖 塩 ピュアオリーブ油

    • 1985
    • 2054
  • 枝豆とツナのリゾット

    枝豆 玉ねぎ にんにく ツナ缶(小) 米 【A】 コンソメの素 水   塩 こしょう オリーブ油 白ワイン バター 粉チーズ

    • 25分
    • 574kcal
    • 6572
    • 6357

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