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ツナ のレシピ:101

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  • 豆腐とツナのチーズ焼き

    木綿豆腐 玉ねぎ ピーマン パセリ ツナ缶(小) トマトケチャップ 塩 こしょう オリーブ油 溶けるチーズ 粗挽き黒こしょう

    • 20分
    • 213kcal
    • 4732
    • 4860
  • 里芋ツナサラダ

    里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶(小) 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう

    • 20分
    • 289kcal
    • 5367
    • 7713
  • さつまいもとツナのパセリサラダ

    さつまいも 玉ねぎ ツナ缶(小) 塩 こしょう 【A】 パセリのみじん切り 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう

    • 15分
    • 259kcal
    • 3481
    • 4436
  • とうもろこしとツナのピラフ風

    とうもろこし 玉ねぎ ツナ缶(小) オリーブ油 米 【A】 コンソメの素 バター 塩 こしょう   イタリアンパセリ

    • 10分
    • 427kcal
    • 3924
    • 4810
  • 自家製ツナと野菜のマリネ

    マグロ 塩 ローズマリー ニンニク ピュアオリーブ油 E.V.オリーブ油 フルール・ド・セル 黒コショウ 好みの野菜 【マリネ液】 白ワインビネガー 砂糖 塩 ピュアオリーブ油

    • 2671
    • 2255

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