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    ヨーグルト のレシピ：54品

    [ 1 - 9品を表示 ]

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    • ブロッコリーとナッツのサラダ

      ブロッコリー（小） ミックスナッツ（無塩タイプ） マヨネーズ ヨーグルト 粗挽き黒こしょう 　 ※作りやすい分量の材料です。

      • 15分
      • 179kcal
      • 411
      • 411

    • サーモンムース

      サーモン（刺身用） ギリシアヨーグルト 生クリーム レモン汁 塩 こしょう ピンクペッパー パセリ（みじん切り） バゲット 　 ※作りやすい分量の材料です。

      • 10分
      • 226kcal
      • 3207
      • 3289

    • トルティーヤのパイ包み焼き風

      牛ひき肉　 玉ねぎ にんにく ほうれん草 とうもろこし(缶) ピザ用チーズ フラワートルティーヤ(市販品) オリーブ油 クミン 赤唐辛子(輪切り)　 塩 粗挽き黒こしょう トマトペースト ギリシアヨーグルト

      • 25分
      • 522kcal
      • 4391
      • 2908

    • 豚肉と彩り野菜のカレー

      豚もも肉 パプリカ（黄） パプリカ（赤） ズッキーニ なす しめじ 玉ねぎ 塩 こしょう サラダ油 【A】 赤唐辛子 カルダモン クローブ クミンシード 【B】 おろしにんにく おろししょうが 【C】 ヨーグルト チリパウダー ターメリック カレー粉 ガラムマサラ 　 ローリエ ご飯

      • 25分
      • 579kcal
      • 5004
      • 4497

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