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豆腐 のレシピ:343

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  • 豆腐ステーキ オクラソース

    木綿豆腐 オクラ 梅干(塩分8%) 刻みねぎ かつおぶしパック 塩 麺つゆ(4倍濃縮) 小麦粉 サラダ油

    • 15分
    • 176kcal
    • 1703
    • 2730
  • 定番の炒り豆腐

    木綿豆腐 干ししいたけ にんじん 鶏もも肉 卵 サラダ油 【A】 干ししいたけの戻し汁 しょうゆ 砂糖 みりん   刻みねぎ(あれば)

    • 15分
    • 343kcal
    • 2600
    • 3031
  • 肉みそのせ豆腐

    鶏ひき肉 しょうが にんにく きゅうり 絹ごし豆腐 【A】 砂糖 しょうゆ 甜麵醬 酒   白ごま

    • 20分
    • 154kcal
    • 4052
    • 6850
  • 自家製さつま揚げ

    白身魚のすり身 木綿豆腐 にんじん 刻みねぎ 【A】 塩 酒 みりん   揚げ油 おろししょうが 大葉(あれば)

    • 25分
    • 444kcal
    • 3686
    • 6008
  • 肉豆腐

    木綿豆腐 牛薄切り肉 長ねぎ 【A】 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • 20分
    • 389kcal
    • 3546
    • 6002

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