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カリカリ油揚げと水菜の韓国風ピリ辛サラダ

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  • 調理時間:7分
  • カロリー:77kcal

材料 (2人分)

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  • 油揚げ1と1/2枚
  • 水菜30g
  • もやし75g
  • 【A】
  • コチジャン大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/2
  • みりん大さじ1/2

作り方

  1. 油揚げは、オーブントースターまたは焼き網で、薄い焼き色がつく程度にカリッとさせる。冷めたら手で食べやすい大きさにちぎる。
  2. 水菜は4cm長さに切り、水につけてパリッとさせ、水気をきる。
  3. もやしは、沸騰したお湯に入れて火を止め、30秒したらザルにあけて湯をきる。
  4. 【A】の調味料を合わせてドレッシングを作る。
  5. 器に2、3を盛り、1の油揚げをちらして4)のドレッシングをかける。

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