白菜と手羽のスープ煮
白菜 手羽中 しょうが 塩 サラダ油 【A】 水 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩 粗挽き黒こしょう ※作りやすい分量です。
- 30分
- 289kcal
- 4167
- 8760
手羽
のレシピ：43品
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手羽中のバッファローチキン風
手羽中 きゅうり にんじん 【A】 塩 酒 おろしにんにく おろししょうが 片栗粉 揚げ油 【B】 バター ケチャップ タバスコ おろしにんにく カイエンヌペッパー 塩 シーザーサラダドレッシング
- 20分
- 637kcal
- 4857
- 17770
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手羽元の梅煮
手羽元 梅干 サラダ油 【A】 水 酒 しょうゆ 酢 砂糖 ゆで玉子
- 15分
- 457kcal
- 6544
- 11275
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手羽のピリ辛焼き
手羽先 しょうゆ 酒 七味唐辛子 ベビーリーフ ※作りやすい分量です。
- 20分
- 270kcal
- 4408
- 6215
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手羽元のマーマレード煮
手羽元 にんにく サラダ油 【A】 マーマレード しょうゆ 酒 水 ブロッコリースプラウト ※10本分の分量です。
- 25分
- 441kcal
- 17573
- 23782
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ハニーマスタード手羽チキン
手羽元 塩 こしょう 【A】 粒マスタード はちみつ しょうゆ サラダ油
- 15分
- 495kcal
- 9485
- 10892
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手羽のエスニック風唐揚げ
手羽中 【Ａ】 おろししょうが にんにく ナンプラー みりん 片栗粉 揚げ油 レモンやパクチーなど（あれば）
- 10分
- 566kcal
- 10534
- 13076
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手羽先の中華風唐揚げ
手羽先 にんにく しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油 五香粉 ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 318kcal
- 15778
- 19836
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手羽元のカレーグリル
手羽元 【Ａ】 しょうゆ 酒 カレー粉 おろしにんにく ※作りやすい分量（10本分）の材料です。
- 30分
- 261kcal
- 16570
- 16891
