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キウイとクリチの生ハム巻き
キウイフルーツ クリームチーズ 生ハム イタリアンパセリ オリーブ油 ※作りやすい分量です。
- 15分
- 177kcal
- 819
- 739
車麩のピカタ
- 調理時間：15分
- カロリー：383kcal
- 7539
- 7763
材料
(2人分)
- 車麩8枚
- 小麦粉適量
- ［A］
- 粉チーズ大さじ1.5
- 溶き卵 1個分
- 塩適量
- こしょう適量
- サラダ油大さじ1.5
- ケチャップ適量
作り方
-
- 車麩は水で戻し、柔らかくなったら水気を絞っておく。
-
- [A] の材料をよく混ぜ合わせる。
-
- １）に小麦粉を薄くまぶし、２）の衣をつける。
-
- フライパンにサラダ油を熱し、３）を焼く。両面に焼き色がついたら器に盛り付け、ケチャップを添える。
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