印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
春きゃべつとかにかまの旨塩ごまだれ
春きゃべつ かにかま 【A】 おろしにんにく すりごま 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 すりごま(仕上げ用)
- 15分
- 121kcal
- 766
- 906
キャベツの梅おかかサラダ
- 調理時間：10分
- カロリー：97kcal
- 4104
- 3748
材料
(2人分)
- キャベツ1/8個
- きゅうり1/2本
- 梅干し1個
- 塩適量
- [A]
- かつお節3ｇ
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ大さじ2/3
- サラダ油大さじ1
- 白ごま適量
作り方
-
- キャベツは2mm幅の細切りに、きゅうりは千切りにする。塩もみをして水気をしっかり絞っておく。
-
- 梅干しは種を取り除いて包丁で細かく叩いておく。
-
- [A]と２）をよく混ぜ合わせ、１）をあえる。
-
- 器に盛りつけ、白ごまを散らす。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
うずら卵入り豆腐つくね
鶏挽き肉 木綿豆腐 長ねぎ しょうが 【A】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 うずら卵(水煮) 油 ※10個分の分量です。
- 20分
- 288kcal
- 650
- 780
ベビーホタテの炊き込みご飯
米 ベビーホタテ しめじ 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) しょうゆ バター 塩 刻みねぎ ※2合分の分量です。
- 15分
- 350kcal
- 1123
- 3383
豆苗とツナのごまサラダ
豆苗 ツナ缶(小) 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 いりごま
- 10分
- 202kcal
- 1108
- 3411
春菊の春巻き
春菊 豚挽き肉 しょうが 【A】 片栗粉 しょうゆ 酒 塩 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 レモン ※10本分の分量です。
- 15分
- 490kcal
- 1167
- 3139
豚となすのしょうが焼き
豚肉（しょうが焼き用） なす しょうが 小麦粉 油 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ
- 15分
- 443kcal
- 1262
- 3330
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
キャベツの梅おかかサラダ
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
