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マグロと納豆の韓国のり巻き風
マグロ(刺身用) 納豆 [A] コチュジャン しょうゆ 砂糖 韓国のり 大葉 かいわれ大根
- 10分
- 138kcal

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マグロ(刺身用) 納豆 [A] コチュジャン しょうゆ 砂糖 韓国のり 大葉 かいわれ大根
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サーモン 白ねぎ エリンギ 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 〔A〕 中華スープの素 水 コチュジャン しょうゆ 酒 砂糖 おろししょうが おろしニンニク こしょう
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いかそうめん きゅうり コチュジャン マヨネーズ ごま油 塩
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うなぎ(蒲焼き) ししとう 黄パプリカ エリンギ サラダ油 白ねぎ ごはん 卵の黄身 【A】 うなぎの蒲焼きのタレ 黒酢 コチュジャン 粉山椒
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うなぎ(白焼き) みょうが 大葉 白ねぎ 青ねぎ 三つ葉 白いりごま 【ドレッシング】 コチュジャン 米酢 はちみつ 濃口しょうゆ
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鶏胸肉 長ねぎ(青い部分も入れて) しょうが 春雨 きゅうり 塩 もやし にんじん 【タレ】 ニンニク コチュジャン しょうゆ 砂糖 ごま油 いりごま
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そうめん 韓国のり 白いりごま ごま油 塩 サンチュ 白菜キムチ コチュジャン
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鶏手羽元 水菜 長ねぎ そうめん 塩 【スープ用】 しょうが ニンニク 長ねぎ(青い部分) 塩 【タレ】 しょうゆ ごま油 ナムプラー コチュジャン 酒 唐辛子
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ゆでたけのこ にら 春雨 中華スープ 酒 しょうゆ コチュジャン ごま油 こしょう