サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

イカ のレシピ:95

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  • 豚バラと豆苗の塩焼きそば

    焼きそば麺 豚バラ肉(薄切り) シーフードミックス にんじん キャベツ 豆苗 ごま油 【A】 水 酒 塩 レモン汁 鶏ガラスープの素 にんにくすりおろし(チューブでも可)   塩 こしょう

    • 13分
    • 634
    • 240
  • いかのオレンジマリネ

    いか ブロッコリー 黄パプリカ ミニトマト ブラックオリーブ(輪切り) 塩 【A】 オレンジ果汁 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう

    • 25分
    • 293kcal
    • 4284
    • 6163
  • さきいかのごま天ぷら

    さきいか 【A】 天ぷら粉 水 すりごま   揚げ油 マヨネーズ チリパウダー

    • 10分
    • 191kcal
    • 2459
    • 2441
  • 塩辛じゃが

    じゃがいも いかの塩辛 バター 粗挽き黒こしょう 塩 刻みねぎ

    • 10分
    • 137kcal
    • 3153
    • 5405
  • ひよこ豆とシーフードの作りおきサラダ

    ひよこ豆(乾燥) えび ゆでだこの足 セロリ トマト きゅうり にんにく 赤唐辛子 ローリエ(乾燥) オリーブ油 白ワイン 塩 こしょう 【A】 酢 ライムの搾り汁 塩   ライム(添え用)

    • 30分
    • 337kcal
    • 3287
    • 2686

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