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    クミン のレシピ：24品

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    • ラム肉と野菜のトマト煮込み

      ラム肉（薄切り） にんにく 玉ねぎ 黄パプリカ ブロッコリー トマト水煮缶 【A】 クミンパウダー コリアンダーパウダー シナモンパウダー 　 オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 砂糖

      • 25分
      • 302kcal
      • 5737
      • 6795

    • 高野豆腐のスパイシーピカタ

      高野豆腐 塩 こしょう クミンパウダー 小麦粉 【Ａ】 溶き卵 粉チーズ 　 サラダ油 フリルレタス トマトケチャップ

      • 20分
      • 355kcal
      • 4387
      • 5315

    • ごぼうのスパイシー唐揚げ

      ごぼう 【Ａ】 しょうゆ おろしにんにく 　 小麦粉 クミンパウダー 揚げ油 サニーレタス

      • 15分
      • 184kcal
      • 6838
      • 6128

    • ラム肉のスパイシー焼き

      ラム肉（焼き肉用） 【Ａ】 塩 こしょう クミン シナモン 　 赤パプリカ 黄パプリカ 絹さや オリーブ油 塩 こしょう

      • 30分
      • 243kcal
      • 5971
      • 4682

    • トルティーヤのパイ包み焼き風

      牛ひき肉　 玉ねぎ にんにく ほうれん草 とうもろこし(缶) ピザ用チーズ フラワートルティーヤ(市販品) オリーブ油 クミン 赤唐辛子(輪切り)　 塩 粗挽き黒こしょう トマトペースト ギリシアヨーグルト

      • 25分
      • 522kcal
      • 4783
      • 3010

    • 豚肉と彩り野菜のカレー

      豚もも肉 パプリカ（黄） パプリカ（赤） ズッキーニ なす しめじ 玉ねぎ 塩 こしょう サラダ油 【A】 赤唐辛子 カルダモン クローブ クミンシード 【B】 おろしにんにく おろししょうが 【C】 ヨーグルト チリパウダー ターメリック カレー粉 ガラムマサラ 　 ローリエ ご飯

      • 25分
      • 579kcal
      • 5732
      • 4980

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