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れんこんのクミンソテー

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  • 調理時間:10分
  • カロリー:186kcal

材料(2人分)

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  • れんこん120g
  • ウインナー3本
  • オリーブ油大さじ1
  • クミンシード小さじ1
  • 適量
  • こしょう適量

作り方

  1. れんこんは皮をむいて食べやすい大きさに乱切りにする。ウインナーは斜め切りにする。
  2. フライパンにオリーブ油とクミンシードを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたら1)を加えて炒める。
  3. れんこんに火が通ったら、塩、こしょうで味を調える。

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