長芋の梅おかかあえ
長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト
- 10分
- 65kcal
- 2396
- 6035
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長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト
鶏もも肉 かぶ 梅干し 塩 酒 【A】 味噌 みりん 酒 砂糖 サラダ油 かぶの葉(あれば)
手羽元 梅干 サラダ油 【A】 水 酒 しょうゆ 酢 砂糖 ゆで玉子
きのこ(今回はしめじ、えのき茸、舞茸) 梅干し かつお節 しょうゆ
きゅうり 梅干 【A】 かつお節パック しょうゆ ごま油 ※作りやすい分量の材料です。
スナップえんどう 梅干 【A】 酢 薄口しょうゆ
鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト
牛肉(しゃぶしゃぶ用) もやし 青梗菜 梅干 酒 【A】 酢 砂糖 しょうゆ サラダ油
ぶりカマ 大根 しょうが 梅干 水 酒 しょうゆ
集計期間:2025年1月24日〜2025年1月30日