ポッサム
豚バラ肉(ブロック) しょうが にんにく 長ねぎ(青い部分) 塩 酒 【A】 味噌 コチュジャン はちみつ ごま油 酢 白ごま サニーレタス 大葉 えごまの葉 白菜キムチ ※作りやすい分量です。
- 30分
- 374kcal
- 5619
- 9165
野菜スープ
のレシピ：11品
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手羽先と大根の中華風スープ
手羽先 大根 にんじん 長ねぎ 豆苗 長ねぎの青い部分 しょうが（薄切り） ごま油 水 酒 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう
- 40分
- 235kcal
- 6279
- 5855
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えびといろいろ野菜のチャウダースープ
えび（ブラックタイガー） 玉ねぎ にんじん じゃがいも きゃべつ グリーンピース（冷凍） バター 小麦粉 チキンコンソメ（顆粒） 水 牛乳 塩 こしょう
- 15分
- 219kcal
- 7231
- 6154
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アスパラとたっぷり野菜のスープ
アスパラ 玉ねぎ にんじん キャベツ じゃがいも ウィンナー オリーブ油 水 コンソメの素 塩 こしょう
- 15分
- 160kcal
- 4357
- 4481
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野菜のポタージュ風スープパスタ
ショートパスタ ほうれん草 玉ねぎ さつま芋 ブロッコリー にんじん 牛乳 塩、こしょう パルメザンチーズ
- 25分
- 312kcal
- 5645
- 6271
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大根と水菜と豚バラのあっさりうどん
大根 水菜 豚バラ肉 うどん 水 うどんスープの素 七味
- 15分
- 611kcal
- 924
- 676
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冬野菜のこってりごちそうスープ
にんじん さつまいも ブロッコリー えび はまぐり 【A】 和風だし 豆乳 白ねりごま 白味噌
- 20分
- 376kcal
- 876
- 576
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春キャベツと豆のスープ ゴルゴンゾーラチーズ添え
キャベツ いんげん そら豆 玉ねぎ にんにく 白ワイン 固形ブイヨン 水 塩・こしょう オリーブオイル ゴルゴンゾーラ
- 1742
- 1961
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夏野菜のマーボー炒め
なす ピーマン トマト 豚ひき肉 しょうが（みじん切り） にんにく（みじん切り） 長ねぎのみじん切り ごま油 片栗粉（同量の水で溶く） 豆板醤 【A】 水 鶏がらスープ しょうゆ 酒 甜麺醤 味噌
- 30分
- 289kcal
- 1603
- 1119
