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    2. さわらの黒酢あんかけ

      さわら 塩 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ 絹さや 片栗粉 揚げ油 【A】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 　 水溶き片栗粉

      • 20分
      • 398kcal
      • 4788
      • 5246

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    3. かつおの竜田揚げ

      かつお（刺身用またはたたき） しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油

      • 10分
      • 271kcal
      • 8224
      • 8694

    8. 食パンのピロシキ風

      合い挽肉 玉ねぎ ゆで卵 サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう パセリ（みじん切り） 　 食パン（8枚切り） 溶き卵 揚げ油 　 ※3個分の分量です。

      • 30分
      • 674kcal
      • 8853
      • 18560

    9. 春きゃべつの明太マヨサラダ

      春きゃべつ1/4個 サラダチキン 明太子 塩 マヨネーズ レモン汁 パセリ(みじん切り) 　 ※作りやすい分量です。

      • 20分
      • 158kcal
      • 1657
      • 4779

    10. お手軽！ゼッポリーネ風

      【A】 ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 片栗粉 青のり 塩 　 揚げ油 塩 青のり 　 ※作りやすい分量です。

      • 20分
      • 358kcal
      • 1949
      • 3742

    11. 長芋の梅おかかあえ

      長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト

      • 10分
      • 65kcal
      • 1671
      • 5328

    12. いかの照り焼き

      いか ピーマン サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 片栗粉

      • 15分
      • 217kcal
      • 6105
      • 9166

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    2. さわらの黒酢あんかけ

      さわら 塩 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ 絹さや 片栗粉 揚げ油 【A】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 　 水溶き片栗粉

      • 20分
      • 398kcal
      • 4788
      • 5246

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    3. かつおの竜田揚げ

      かつお（刺身用またはたたき） しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油

      • 10分
      • 271kcal
      • 8224
      • 8694

    8. 食パンのピロシキ風

      合い挽肉 玉ねぎ ゆで卵 サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう パセリ（みじん切り） 　 食パン（8枚切り） 溶き卵 揚げ油 　 ※3個分の分量です。

      • 30分
      • 674kcal
      • 8853
      • 18560

    9. 春きゃべつの明太マヨサラダ

      春きゃべつ1/4個 サラダチキン 明太子 塩 マヨネーズ レモン汁 パセリ(みじん切り) 　 ※作りやすい分量です。

      • 20分
      • 158kcal
      • 1657
      • 4779

    10. お手軽！ゼッポリーネ風

      【A】 ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 片栗粉 青のり 塩 　 揚げ油 塩 青のり 　 ※作りやすい分量です。

      • 20分
      • 358kcal
      • 1949
      • 3742

    11. 長芋の梅おかかあえ

      長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト

      • 10分
      • 65kcal
      • 1671
      • 5328

    12. いかの照り焼き

      いか ピーマン サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 片栗粉

      • 15分
      • 217kcal
      • 6105
      • 9166

    「ハイボール（ウイスキー）」に合う人気のレシピ

    1. さわらの黒酢あんかけ

      さわら 塩 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ 絹さや 片栗粉 揚げ油 【A】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 　 水溶き片栗粉

      • 20分
      • 398kcal
      • 4788
      • 5246

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    2. かつおの竜田揚げ

      かつお（刺身用またはたたき） しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油

      • 10分
      • 271kcal
      • 8224
      • 8694

    7. 食パンのピロシキ風

      合い挽肉 玉ねぎ ゆで卵 サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう パセリ（みじん切り） 　 食パン（8枚切り） 溶き卵 揚げ油 　 ※3個分の分量です。

      • 30分
      • 674kcal
      • 8853
      • 18560

    8. 春きゃべつの明太マヨサラダ

      春きゃべつ1/4個 サラダチキン 明太子 塩 マヨネーズ レモン汁 パセリ(みじん切り) 　 ※作りやすい分量です。

      • 20分
      • 158kcal
      • 1657
      • 4779

    9. お手軽！ゼッポリーネ風

      【A】 ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 片栗粉 青のり 塩 　 揚げ油 塩 青のり 　 ※作りやすい分量です。

      • 20分
      • 358kcal
      • 1949
      • 3742

    10. 長芋の梅おかかあえ

      長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト

      • 10分
      • 65kcal
      • 1671
      • 5328

    11. いかの照り焼き

      いか ピーマン サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 片栗粉

      • 15分
      • 217kcal
      • 6105
      • 9166

    「焼酎」に合う人気のレシピ

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    2. あさりかき玉うどん

      あさり（砂抜き済みのもの） うどん（乾麺） 卵 万能ねぎ しょうが 酒 水 しょうゆ

      • 20分
      • 359kcal
      • 9272
      • 9077

    3. 酒蒸しあさりとねぎのかき揚げ

      あさり(砂抜き済みのもの) 長ねぎ 三つ葉 酒 塩 　 【衣】 卵 水（あさりの蒸し汁とを合わせて） 薄力粉 　 揚げ油

      • 15分
      • 212kcal
      • 8008
      • 6722

    5. さわらのチーズパン粉焼き

      さわら 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 【A】 パン粉 粉チーズ パセリのみじん切り 粗挽き黒こしょう 　 サラダ油 オリーブ油

      • 20分
      • 390kcal
      • 7716
      • 6719

    8. 春雨とにらの旨煮

      春雨 豚ひき肉 にら しょうが ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 酒 砂糖 鶏ガラスープの素 水 　 水溶き片栗粉

      • 20分
      • 274kcal
      • 11748
      • 9790

    10. あさりとたっぷり野菜のチャプチェ

      あさり（砂抜きをしたもの） 春雨 にら にんじん ピーマン 玉ねぎ 塩 こしょう 酒 【Ａ】 砂糖 しょうゆ コチュジャン 　 ごま油 サラダ油 すりごま

      • 20分
      • 199kcal
      • 14826
      • 14202

    「赤ワイン」に合う人気のレシピ

    2. チーズとサーモンのピンチョス

      クリームチーズ スモークサーモン きゅうり プチトマト ブラックオリーブ（スライス） 大葉 塩 オリーブ油 バルサミコ酢 しょうゆ

      • 20分
      • 104kcal
      • 5879
      • 4423

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    2. 肉豆腐

      木綿豆腐 牛薄切り肉 長ねぎ 【Ａ】 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

      • 20分
      • 389kcal
      • 22498
      • 26484

    7. まぐろのイタリアン山かけ丼

      まぐろ（刺身用） 長いも アボカド バルサミコ酢 しょうゆ バジルソース（市販品） 塩 こしょう トマト（角切り） ご飯

      • 30分
      • 545kcal
      • 12164
      • 14176

    9. あさりとたっぷり野菜のチャプチェ

      あさり（砂抜きをしたもの） 春雨 にら にんじん ピーマン 玉ねぎ 塩 こしょう 酒 【Ａ】 砂糖 しょうゆ コチュジャン 　 ごま油 サラダ油 すりごま

      • 20分
      • 199kcal
      • 14826
      • 14202

    10. ビーフカツサンド

      牛ステーキ肉(サーロイン) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 赤ワイン 【A】 ケチャップ ウスターソース 　 食パン(6枚切り) バター

      • 30分
      • 820kcal
      • 2334
      • 5307

    「白ワイン」に合う人気のレシピ

    3. えびのクミン炒め

      えび（ブラックタイガー） 【A】 塩 片栗粉 酒 　 サラダ油 クミンシード 白ワイン 塩 レモン リーフレタス

      • 10分
      • 88kcal
      • 7743
      • 9944

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    3. グリル野菜のハニーマスタードあえ

      れんこん かぼちゃ パプリカ（赤） さつまいも ズッキーニ オリーブ油 塩 粗挽きこしょう 【A】 粒マスタード はちみつ レモン汁 しょうゆ パセリ（みじん切り） ＊作りやすい分量の材料です。

      • 30分
      • 764kcal
      • 7101
      • 5849

    4. さわらのレモン南蛮漬け

      さわら 玉ねぎ にんじん ピーマン レモン 【A】 だし 砂糖 しょうゆ 塩 赤唐辛子（輪切り） 　 サラダ油

      • 30分
      • 212kcal
      • 7902
      • 7067

    7. さわらのチーズパン粉焼き

      さわら 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 【A】 パン粉 粉チーズ パセリのみじん切り 粗挽き黒こしょう 　 サラダ油 オリーブ油

      • 20分
      • 390kcal
      • 7716
      • 6719

    8. ボンゴレ・ロッソ

      あさり 塩 にんにく パセリ 赤唐辛子 オリーブ油 白ワイン トマト水煮缶 スパゲッティ こしょう

      • 15分
      • 444kcal
      • 10118
      • 12600

    11. 蒸し豆腐のツナあんかけ

      絹ごし豆腐 にんじん 青ねぎ ツナ缶（水煮タイプ・小） 【A】 水 しょうゆ みりん 　 水溶き片栗粉

      • 15分
      • 108kcal
      • 3999
      • 5079

    12. あさりの白ワイン蒸し

      あさり にんにく イタリアンパセリ 塩水 オリーブ油 白ワイン 粗挽き黒こしょう

      • 15分
      • 189kcal
      • 11088
      • 12249

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