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焼き白菜のチーズ焼き

白菜オリーブ油小麦粉牛乳塩ピザ用チーズパセリ
- 20分
- 187kcal
- 673
- 688
牛肉のピリ辛炒め

牛薄切り肉にらごま油豆板醤塩こしょう【A】しょうゆみりん酒砂糖　白ごま
- 10分
- 466kcal
- 520
- 457
ベビーホタテの炊き込みご飯

米ベビーホタテしめじ【A】めんつゆ(2倍濃縮) しょうゆバター塩　刻みねぎ　 ※2合分の分量です。
- 15分
- 350kcal
- 863
- 1460
みかんのカプレーゼ風

みかん(小) 生ハムモッツアレラチーズイタリアンパセリ白ワインビネガーオリーブ油塩
- 10分
- 149kcal
- 622
- 521
豆苗とツナのごまサラダ

豆苗ツナ缶(小) 【A】しょうゆ酢砂糖ごま油いりごま
- 10分
- 202kcal
- 853
- 1598
白菜レンジシュウマイ

白菜豚ひき肉しょうがしいたけ片栗粉【A】しょうゆ酒ごま油塩こしょう　 ※10個分の分量です。
- 30分
- 241kcal
- 669
- 803
ポルトガル風たらのコロッケ

じゃがいもたら玉ねぎパセリ卵塩揚げ油　 ※作りやすい分量です。
- 25分
- 495kcal
- 726
- 686
春菊の春巻き

春菊豚挽き肉しょうが【A】片栗粉しょうゆ酒塩　春巻きの皮水溶き小麦粉揚げ油レモン　 ※10本分の分量です。
- 15分
- 490kcal
- 946
- 1962
豚となすのしょうが焼き

豚肉（しょうが焼き用）なすしょうが小麦粉油【A】砂糖みりんしょうゆ酒　刻みねぎ
- 15分
- 443kcal
- 1013
- 2230