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長芋ベーコンのフライ

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  • 調理時間:25分
  • カロリー:418kcal

材料

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  • 長芋7cm
  • ベーコン6枚
  • 小麦粉大さじ2
  • 溶き卵1個分
  • パン粉1/2カップ
  • 揚げ油適量
  • 適量
  • ※作りやすい分量(3~4人分)の材料です。

作り方

  1. 長芋は皮をむき、縦に8mm角に切る。ベーコンは半分の長さに切る。
  2. 長芋にベーコンを巻き、爪楊枝で留める。
  3. 2)を小麦粉、溶き卵、パン粉の順に付け、170℃に熱した揚げ油で揚げる。
  4. きつね色になったら取り出し、熱いうちに塩を振りかける。

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  • 15分
  • 223kcal
  • 1342
  • 3243

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