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  • 揚げ春雨の五目あんかけ

    春雨 豚バラ薄切り肉 にんじん しいたけ 絹さや うずらの卵 【A】 水 鶏ガラスープの素 酒 砂糖 しょうゆ 塩 こしょう   片栗粉 サラダ油 揚げ油

    • 15分
    • 530kcal
    • 654
    • 388
  • 春雨のごまだれ冷やし中華

    春雨 卵 【A】 砂糖 塩   鶏ささみ 【B】 酒 塩   かにかま トマト きゅうり ブロッコリースプラウト 【C】 ごまペースト(白) 酢 しょうゆ 砂糖 ごま油 豆板醤(お好みで) オイスターソース 鶏の蒸し汁+水

    • 25分
    • 311kcal
    • 709
    • 505
  • 春雨とねぎのチヂミ

    春雨 豚バラ薄切り肉 にんじん 青ねぎ 【A】 小麦粉 片栗粉 卵 ごま油 鶏ガラスープの素 塩   ごま油 サラダ油

    • 15分
    • 559kcal
    • 914
    • 668
  • ベーコン入りシーザーサラダ

    レタス ミニトマト ブロックベーコン ゆで玉子 ベビーリーフ ブラックオリーブ(スライス) クルトン 【A】 マヨネーズ 酢 粉チーズ にんにくのすりおろし 粗挽き黒こしょう

    • 20分
    • 328kcal
    • 1860
    • 2014
  • ひと口オープンサンドマフィン

    イングリッシュマフィン バターまたはマーガリン マヨネーズ 塩 レモン汁 スナップえんどう なす オリーブ油 ミニトマト ゆで玉子 クリームチーズ アボカド えび(ボイル)

    • 20分
    • 1746
    • 1598
  • もち麦入りの鶏つくね

    もち麦 鶏ひき肉 長ねぎ スナップえんどう 【A】 溶き卵 しょうがの搾り汁 酒 しょうゆ 塩   サラダ油 【B】 はちみつ しょうゆ 酒 みりん

    • 30分
    • 323kcal
    • 1814
    • 3111
  • 牛ももステーキくるみソース チョップドサラダとともに

    牛ももステーキ肉(厚さ1.5cm) 塩 こしょう サラダ油 パルメザンチーズ(粉) 【くるみソース】 くるみ(ローストしたもの) 砂糖 酢 マヨネーズ 粒マスタード しょうゆ 【チョップドサラダ】 グリーンリーフ レッドキャベツ ゆで卵 りんご きゅうり セロリ ミックスビーンズ 【ドレッシング】 酢 オリーブ油 砂糖 塩 粗挽きこしょう

    • 25分
    • 502kcal
    • 1800
    • 2002

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