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こんにゃく のレシピ:24

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  • 牛肉と里芋の芋煮風

    牛肉(薄切り) 里芋 新ごぼう 糸こんにゃく 乾燥しいたけ 白ねぎ 太白ごま油 だし昆布 かつおぶし 酒 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 塩

    • 30分
    • 276kcal
    • 3619
    • 3573
  • カロリー控えめ こんにゃくの酢豚風

    こんにゃく にんじん 玉ねぎ ピーマン パプリカ(赤) 片栗粉 サラダ油 【こんにゃくの下味】 しょうゆ みりん 酒   【甘酢あん】 酢 しょうゆ 黒糖 酒 鶏ガラスープの素 水 片栗粉

    • 25分
    • 153kcal
    • 4276
    • 4184
  • 焼肉ジャガカルビー

    焼肉用肉(カルビ) じゃがいも インゲン豆(またはキヌサヤ) たまねぎ 糸こんにゃく 濃口醤油 酒 みりん 砂糖 和だし

    • 20分
    • 520kcal
    • 3970
    • 3899
  • 肉じゃが バター風味

    牛薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく グリーンピース(冷凍) サラダ油 だし 【A】 酒 みりん しょうゆ 砂糖   バター

    • 30分
    • 548kcal
    • 6374
    • 11629

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