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黄にら のレシピ:106

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  • もち麦と野菜のトマトリゾット

    もち麦 ニンニク 玉ねぎ ズッキーニ 黄パプリカ ミニトマト ソーセージ オリーブ油 白ワイン トマトジュース(無塩) 水 顆粒コンソメ 粉チーズ 塩 こしょう パセリ(みじん切り)

    • 30分
    • 429kcal
    • 7993
    • 10675
  • カラフルトマトのカプレーゼ風

    ミニトマト(赤・黄・緑など) ミニモッツアレラチーズ レモン 【A】 オリーブ油 はちみつ 塩   粗挽き黒こしょう

    • 10分
    • 143kcal
    • 7443
    • 7009
  • 鶏ささみと大葉の生春巻き

    鶏ささみ 赤パプリカ 黄パプリカ にんじん 大葉 グリーンリーフ ライスペーパー 塩 すし酢 スイートチリソース

    • 30分
    • 214kcal
    • 6965
    • 6462
  • キーマカレーそうめん

    そうめん 玉ねぎ パプリカ(赤・黄) なす 合い挽き肉 サラダ油 トマトジュース(無塩タイプ) 水 カレールウ 温泉卵 パセリ(みじん切り)

    • 25分
    • 770kcal
    • 14331
    • 17276
  • ラム肉と野菜のトマト煮込み

    ラム肉(薄切り) ニンニク 玉ねぎ 黄パプリカ ブロッコリー トマト水煮缶 【A】 クミンパウダー コリアンダーパウダー シナモンパウダー   オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 砂糖

    • 25分
    • 302kcal
    • 17590
    • 17434
  • ぶりのレモンエスカベッシュ

    ぶり レモン にんじん 赤パプリカ 黄パプリカ 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 砂糖 塩 オリーブ油   パセリのみじん切り

    • 30分
    • 296kcal
    • 8243
    • 5310
  • タイム風味のラタトゥイユ

    玉ねぎ ニンニク なす ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ オリーブ油 トマトの水煮 タイム コンソメの素 塩 こしょう   ※作りやすい量での分量です。

    • 30分
    • 102kcal
    • 12630
    • 11247

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