さばと豆のトマト煮込み
さば にんにく 玉ねぎ 豆（今回はレッドキドニーとひよこ豆のドライパック） オリーブ油 ホールトマト缶（カットタイプ） 白ワイン 顆粒コンソメの素 水 ウスターソース 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 25分
- 340kcal
- 808
- 420
カットトマト
のレシピ：23品
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コロコロ大根とソーセージのトマト煮
大根 ソーセージ 黄パプリカ しめじ にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 トマト缶（ダイスカット） コンソメの素（顆粒タイプ） ケチャップ 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 25分
- 288kcal
- 5633
- 4271
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トマトとゴーヤの重ね蒸し ザーサイソース
トマト ゴーヤ 【ソース】 ザーサイ 米酢 ごま油 砂糖 ラー油
- 12分
- 127kcal
- 1476
- 945
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レンジdeキーマカレー
合挽き肉 〔A〕 玉ねぎ（みじん切り） にんにく（おろし） しょうが（おろし） サラダ油 カットトマト缶 カレー粉 ウスターソース トマトケチャップ 濃口しょうゆ 塩 こしょう ナン
- 15分
- 515kcal
- 14639
- 14409
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ファルファッレのエコ・ミネストローネ
ファルファッレ ベーコン 玉ねぎ にんじん じゃがいも ブロッコリーの芯 大豆水煮 カットトマト水煮缶 水 オリーブオイル 固形コンソメ 塩 こしょう しょうゆ 粉チーズ パセリ（みじん切り）
- 20分
- 352kcal
- 4326
- 4283
