パプリカとズッキーニの彩りチヂミ 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ 乾燥バジル 粉チーズ オリーブ油 【チヂミベース】 小麦粉 天ぷら粉 卵 水 【つけダレ】 マヨネーズ オリーブ油 おろしにんにく 30分 465kcal 5762 4558
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