パリパリチキンソテー きのこソース
- 10分
- 431kcal
- 3540
- 9093
あなたにピッタリ
今週の献立
12月4日(月)の献立
クリームチーズとえびのラップサンド
- 20分
- 368kcal
- 15021
- 14819
かぼちゃの生ハムロースト
- 15分
- 195kcal
- 2397
- 4980
12月5日(火)の献立
えびとねぎのねじり春巻き
- 25分
- 279kcal
- 14202
- 14216
ニラともやしのマーボー炒め
- 15分
- 247kcal
- 7787
- 7429
ブロッコリーのくずし豆腐
- 15分
- 78kcal
- 8977
- 9698
12月6日(水)の献立
豚キムチチーズ
- 20分
- 497kcal
- 12034
- 22373
牡蠣のジョン
- 10分
- 200kcal
- 10104
- 10659
焼き豚と白ねぎのピリ辛炒め
- 10分
- 151kcal
- 3435
- 2655
12月7日(木)の献立
もも肉とねぎの塩焼き鳥
- 30分
- 329kcal
- 2566
- 5910
イカのわた煮
- 15分
- 349kcal
- 7563
- 10066
もやしと青菜の彩り和えもの
- 15分
- 64kcal
- 3353
- 3516
12月8日(金)の献立
鶏胸肉とキャベツのクリーム煮
- 25分
- 502kcal
- 8241
- 7957
しいたけのコンビーフ焼き
- 20分
- 183kcal
- 1769
- 5370
キヌアとパクチーのサラダ
- 25分
- 164kcal
- 3508
- 1664
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