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ほうれん草と牛肉のオイスターソース炒め

  • 15分
  • 298kcal

ほうれん草と牛肉のオイスターソース炒め

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材料( 2人分 )

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  • 牛薄切り肉

    150g

  • ほうれん草

    1束

  • しめじ

    1/4株

  • にんにく

    1/2片

  • サラダ油

    大さじ1

  • 【A】

  • オイスターソース

    大さじ1

  • 大さじ1/2

  • 適量

  • こしょう

    適量

作り方

  1. 牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。next
  2. ほうれん草は5cmの長さに切り、水に5分程さらしてアクを抜く。next
  3. しめじは小房に分け、にんにくは薄切りにする。next
  4. フライパンにサラダ油とにんにくを入れて中火にかける。にんにくの香りが立ってきたら、1)の牛肉を炒める。next
  5. 牛肉の色が変わったら、ほうれん草としめじ、あらかじめ混ぜ合わせておいた【A】を加えて炒める。
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