チキンとうずら豆のトスカーナ風煮込み 鶏手羽元 うずら豆(乾燥) 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく トマト缶 オリーブ油 白ワイン オレガノ(乾燥) 塩 こしょう 20分 505kcal 11915 12841
いんげん豆とえびのバケットサンド とら豆(乾燥) えび(殻付き、バナメイえび等) 塩(えびゆで用) カッテージチーズ マヨネーズ バケット(1.5p幅×8枚分) サニーレタス パセリ 黒こしょう バター 15分 756kcal 7019 6709
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