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タコと赤ピーマンの煮込みソース和え カペッリーニ
カペッリーニ 玉葱 赤ピーマン（Ｌ） 黄ピーマン（Ｌ） ピュア・オリーブオイル バター ニンニク トマトホール ローリエ ケッパー パセリ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ータコの準備ー タコ足（生） 湯 白ワインヴィネガー 重曹 レモン汁 塩
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カペッリーニ 玉葱 赤ピーマン（Ｌ） 黄ピーマン（Ｌ） ピュア・オリーブオイル バター ニンニク トマトホール ローリエ ケッパー パセリ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ータコの準備ー タコ足（生） 湯 白ワインヴィネガー 重曹 レモン汁 塩
タコ（生） 水 白ワインヴィネガー 重曹（あれば） レモン汁 香味野菜 ポモドリーニ（缶） にんにく（潰したもの） 赤唐辛子 アンチョビペースト 玉葱 じゃがいも（男爵） バルサミコ酢 ピュア・オリーブオイル ブラックオリーブ ルーコラ
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