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    さけのホイル焼き〜ごまマヨネーズ〜

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    • 調理時間：20分
    • カロリー：220kcal

    材料 (2人分)

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    • 生鮭2切れ
    • キャベツ1/8個
    • エリンギ50ｇ
    • ミニトマト2個
    • 塩・こしょう適量
    • 酒大さじ1
    • 〔A〕
    • マヨネーズ大さじ1
    • 白すりごま大さじ1
    • しょうゆ小さじ1

    作り方

    1. 生鮭に塩、こしょう、酒で下味をつけておく。
    2. キャベツは5mm幅の細切り、エリンギは食べやすい大きさに裂き、ミニトマトは縦半分に切る。
    3. 〔A〕の調味料はよく混ぜ合わせ、１）の上にたっぷり載せる。
    4. ホイルを広げ、２）、３）を載せてしっかりと包み、トースターで13〜14分ほど焼く。

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    • 20分
    • 158kcal
    • 1701
    • 5063

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