サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

おから のレシピ:7

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  • 豆まめたっぷり!大豆とおからのキッシュ

    大豆 おから 玉ねぎ ブロッコリー ミニトマト ベーコン バター 冷凍パイシート 牛乳 固形スープの素 卵 ピザ用チーズ トマトケチャップ ベビーリーフ ※直径20cmの型1台分の材料です。

    • 30分
    • 515kcal
    • 5208
    • 3727
  • ひよこ豆とおからのサモサ

    ひよこ豆(乾燥) 水 おから カレー粉 塩 しゅうまいの皮(8cm角) 揚げ油 しょうゆ トマトケチャップ

    • 30分
    • 395kcal
    • 7487
    • 9621
  • 焼鳥屋さん風の照り焼きつくね

    おから 乾燥ひじき 鶏ミンチ肉 白ねぎ しょうが 卵 濃口しょうゆ 片栗粉 塩 こしょう サラダ油 しし唐辛子 白髪ねぎ 【A】 濃口しょうゆ みりん 砂糖 赤玉スイートワイン

    • 23分
    • 245kcal
    • 3133
    • 2026
  • 和風ヘルシー ハンバーグ

    豚ひき肉 おから ひじき(生) 枝豆 しょうが汁 しょうゆ こしょう   【だし】  水  酒  みりん  しょうゆ  砂糖  だしのもと   片栗粉 水

    • 326
    • 181
  • 早春の天ぷら

    シラウオ タラの芽 コゴミ フキノトウ 冷水 小麦粉 卵 揚げ油 抹茶 ワサビの花

    • 34
    • 36

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