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ゴーヤ のレシピ:46

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  • ゴーヤの肉づめ

    ゴーヤ 合い挽き肉 玉ねぎ 小麦粉 【A】 パン粉 溶き卵 塩 こしょう   サラダ油 焼肉のタレ

    • 15分
    • 322kcal
    • 1446
    • 2088
  • やわらか国産牛とゴーヤのチンジャオロース

    国産牛肉(焼き肉用) ゴーヤ にんじん サラダ油 【A】 濃口醤油 にんにく しょうが(みじん切り) 塩 こしょう 酒 片栗粉 【B】 酒 濃口醤油 砂糖 鶏ガラスープの素 オイスターソース ごま油

    • 25分
    • 4238
    • 3625
  • ステーキで豪華に!夏野菜のボリュームサラダ

    外国産牛サーロイン(ステーキ用) サラダミックス きゅうり ミニトマト ゴーヤ オクラ 塩(オクラの塩もみ用) にんにく サラダ油 【A】 オイスターソース しょうゆ 穀物酢 オリーブオイル   塩 こしょう

    • 20分
    • 1633
    • 660
  • カルビとゴーヤのチンジャオロースー

    焼肉用肉(カルビ) ゴーヤ(薄切り) にんじん(千切り) サラダ油 【A】 濃口醤油 にんにく・生姜(みじん切り) 塩・胡椒 酒 片栗粉 【B】 酒 濃口醤油 砂糖 鶏がらスープの素 オイスターソース ごま油

    • 20分
    • 360kcal
    • 2976
    • 1319
  • 豆腐とゴーヤのドライカレー

    木綿豆腐 鶏ミンチ肉 にんにく(みじん) しょうが(みじん) 玉ねぎ しいたけ にんじん ゴーヤ カレー粉 サラダ油 ゆで卵 プチトマト [A] トマトピューレ とんかつソース 濃口しょうゆ 顆粒コンソメ

    • 20分
    • 300kcal
    • 9013
    • 6790

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