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    塩麹 のレシピ：13品

    [ 1 - 9品を表示 ]

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    • 塩麹唐揚げ

      鶏もも肉 しょうが にんにく 塩麹 片栗粉 揚げ油

      • 15分
      • 637kcal
      • 1774
      • 3340

    • えびとセロリの塩麹炒め

      セロリ えび（ブラックタイガー） しょうがの千切り サラダ油 塩麹 酒 粗挽き黒こしょう 【A】 塩 こしょう 酒 片栗粉 ごま油

      • 15分
      • 189kcal
      • 5313
      • 6311

    • いかときのこの塩麹炒め

      いか [A] 酒 塩 　 しいたけ しめじ まいたけ えのき にんにく サラダ油 塩麹 酒

      • 15分
      • 224kcal
      • 5250
      • 6423

    • 揚げずに簡単！ヘルシーチキン南蛮

      鶏胸肉（小） 　 ［Ａ］ 塩麹 おろしにんにく 酢 酒 片栗粉 サラダ油 　 [甘酢ダレ] 酢 濃口しょうゆ 砂糖 　 [タルタルヨーグルトソース] ゆで卵（あらみじん） ピクルス（あらみじん） プレーンヨーグルト マヨネーズ 塩 コショウ

      • 25分
      • 390kcal
      • 8639
      • 10084

    • スペアリブの塩麹焼き

      スペアリブ 〔A〕 塩麹　 はちみつ 粗挽きこしょう 　 じゃがいも 赤パブリカ ズッキーニ 〔B〕 塩麹　 オリーブオイル

      • 30分
      • 793kcal
      • 9070
      • 9267

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