大豆のカレーチーズ揚げ
水煮大豆 片栗粉 揚げ油 カレー粉 粉チーズ
- 10分
- 411kcal
- 4375
- 5192
揚げ煮
のレシピ：9品
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なすの冷やし鉢～なすと干しえびの冷製煮物～
なす 【Ａ】 干しむきえび 麺つゆ（市販品、ストレートタイプ） 水 みりん 揚げ油
- 20分
- 239kcal
- 5506
- 3417
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小松菜の揚げ巻き煮
小松菜 油揚げ 塩 酒 みりん 薄口しょうゆ だし
- 20分
- 157kcal
- 8818
- 8171
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ひよこ豆のスパイシーコロッケ
ひよこ豆 にんにく 玉ねぎ 香菜 塩 クミンパウダー コリアンダーパウダー レモン汁 揚げ油 プレーンヨーグルト オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
- 30分
- 334kcal
- 6190
- 6755
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白いんげんのエンパナディージャ
白いんげん豆（乾燥） ツナ缶 塩 粗挽き黒こしょう 餃子の皮 揚げ油
- 60分
- 490kcal
- 3473
- 3019
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さば缶の和コロッケ
さば缶（水煮） じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 大葉 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 45分
- 721kcal
- 14707
- 15730
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かぼちゃとトマトのほっこり煮
かぼちゃ トマト チョリソーソーセージ オリーブ油 塩 こしょう
- 10分
- 445kcal
- 3375
- 3493
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ふんわりいか団子の甘辛煮
いか 卵白 片栗粉 塩 しょうゆ 酒 砂糖 揚げ油
- 20分
- 260kcal
- 6847
- 6451
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焼きたらのみぞれ煮～しょうがを添えて～
たら 片栗粉 大根 サラダ油 だし 〔A〕 薄口しょうゆ 酒 みりん おろししょうが
- 10分
- 169kcal
- 2242
- 2066
