大豆と豚ミンチのドライカレー風
水煮大豆 豚ミンチ肉 にんじん 玉ねぎ しょうが にんにく サラダ油 【Ａ】 カレー粉 しょうゆ ケチャップ 赤ワイン ウスターソース 塩こしょう 一味唐辛子 パセリのみじん切り
- 15分
- 266kcal
- 3123
- 2657
大豆の水煮
のレシピ：15品
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マグロとミックスビーンズのサラダ
まぐろ（刺身用） 水煮大豆 ミックスビーンズ 〔A〕 粒マスタード レモン汁 砂糖 塩 玉ねぎのみじん切り パセリのみじん切り サラダ油
- 15分
- 267kcal
- 571
- 261
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大豆と舞茸のきんぴら風
まいたけ 水煮大豆 赤唐辛子 サラダ油 〔A〕 しょうゆ みりん 砂糖 白ごま
- 10分
- 222kcal
- 3382
- 2509
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半熟玉子入り ソーセージビーンズ
ソーセージ 水煮大豆 玉ねぎ にんじん 大根 ごま油 オリーブ油 トマトの水煮缶 水 塩 こしょう 卵 パセリのみじん切り
- 20分
- 368kcal
- 5160
- 4288
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ファルファッレのエコ・ミネストローネ
ファルファッレ ベーコン 玉ねぎ にんじん じゃがいも ブロッコリーの芯 大豆水煮 カットトマト水煮缶 水 オリーブオイル 固形コンソメ 塩 こしょう しょうゆ 粉チーズ パセリ（みじん切り）
- 20分
- 352kcal
- 4323
- 4288
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豆と牛肉のクリーミーグラタン
牛もも肉角切り（カレー用） 豆の水煮 玉ねぎ にんじん ピザ用チーズ おろしにんにく スープの素 生クリーム 牛乳 パプリカパウダー オリーブ油 塩 こしょう
- 25分
- 669kcal
- 4515
- 4480
