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マグロとミックスビーンズのサラダ

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:267kcal

材料 (2人分)

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  • まぐろ(刺身用)100g
  • 水煮大豆50g
  • ミックスビーンズ50g
  • 〔A〕
  • 粒マスタード小さじ1/2
  • レモン汁大さじ1.5
  • 砂糖小さじ2/3
  • 適量
  • 玉ねぎのみじん切り1/8個分
  • パセリのみじん切り適量
  • サラダ油大さじ2

作り方

  1. まぐろは熱湯でさっと茹で、氷水にとる。キッチンペーパーなどで水気をよく拭き取ってから1cm角に切る。
  2. ボウルに〔A〕の調味料類を入れてよく混ぜ合わせる。
  3. 2)に1)、水煮大豆、ミックスビーンズを入れて和える。

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