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タコとじゃがいもの炒め物 プチトマトソース
タコ(生) 水 白ワインヴィネガー 重曹(あれば) レモン汁 香味野菜 ポモドリーニ(缶) にんにく(潰したもの) 赤唐辛子 アンチョビペースト 玉葱 じゃがいも(男爵) バルサミコ酢 ピュア・オリーブオイル ブラックオリーブ ルーコラ

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タコ(生) 水 白ワインヴィネガー 重曹(あれば) レモン汁 香味野菜 ポモドリーニ(缶) にんにく(潰したもの) 赤唐辛子 アンチョビペースト 玉葱 じゃがいも(男爵) バルサミコ酢 ピュア・オリーブオイル ブラックオリーブ ルーコラ
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タマネギ トマト スイートバジル マリネ液 オリーブオイル 塩 黒こしょう(粗びき) レモン汁 タコ足 レモン汁 ピタパン(中近東地方のポケットパン)
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ファルファッレ(リボン状のパスタ) ブロッコリー(小) たこ プチトマト バジリコ 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう (A) トマトの水煮缶 玉ねぎ(みじん切り) ニンニク(みじん切り) 塩 こしょう オリーブ油