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豆腐と明太子のたっぷり野菜サラダ

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  • 調理時間:10分
  • カロリー:94kcal

材料(2人分)

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  • 豆腐1/2丁
  • 明太子1腹
  • サニーレタス2枚
  • きゅうり1/2本
  • セロリ1/2本

作り方

  1. 豆腐は食べやすい大きさに切る。サニーレタス、きゅうり、セロリは千切りにする。
  2. 熱したフライパンで明太子の表面を焼く。焼き色がついたら取り出し、食べやすい大きさに切る。
  3. 皿に1)、2)を盛り付ける。

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