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今週の献立
3月25日(月) 〜 3月31日(日)
3月25日(月)の献立
とうもろこしシュウマイ
25分
307kcal
3607
3754
新玉ねぎのキムチ炒め
15分
342kcal
7488
7832
もやしとツナのレンジ蒸し
10分
148kcal
5061
6881
3月26日(火)の献立
チリコンカン メキシコ風挽き肉と豆のピリ辛トマト煮込み
30分
582kcal
13375
14272
おつまみクレープ
25分
403kcal
3913
5260
いわし缶のポテトサラダ
20分
333kcal
7479
7900
3月27日(水)の献立
れんこんのはさみ揚げ
30分
530kcal
7505
10530
キムチチーズの挟み焼き
10分
228kcal
9520
10439
じゃがいものきんぴら
15分
235kcal
5890
6297
3月28日(木)の献立
揚げワンタンの甘酢あんかけ
25分
412kcal
9782
12554
細切り大根もち
20分
341kcal
2780
7477
豆腐のねぎダレあえ
10分
160kcal
2870
4137
3月29日(金)の献立
チーズインハンバーグ
25分
637kcal
17454
18592
生ハムといちごのカルパッチョ風
10分
55kcal
2704
7067
ポテトグラタンカップ
30分
329kcal
6450
4697
3月30日(土)の献立
担々もやし
15分
283kcal
13571
13952
レタス豆腐シュウマイ
25分
229kcal
6957
10742
揚げ豆腐の薬味ソースがけ
10分
311kcal
2160
6387
3月31日(日)の献立
ふわふわロール白菜
28分
210kcal
3097
2699
菜の花とエビのクリーム煮〜味噌風味〜
15分
228kcal
2993
3682
きゅうりの塩麹漬け
5分
42kcal
2493
4707
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25分
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ベーコンスパイシーパイ
30分
328kcal
1224
2797
1
2
3
4
5
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20分
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8197
ビール
焼酎
さやいんげんのたらこバター
10分
83kcal
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ビール
焼酎
卵入り袋煮
15分
187kcal
8976
9313
ビール
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