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パクチーたっぷり!コロコロサラダ
パクチー トマト アボカド きゅうり ホールコーン(缶) 【A】 ライム汁 砂糖 塩
- 10分
- 111kcal

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パクチー トマト アボカド きゅうり ホールコーン(缶) 【A】 ライム汁 砂糖 塩
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キヌア パクチー 紫玉ねぎ 赤パプリカ きゅうり ミニトマト 【A】 白ワインビネガー オリーブ油 砂糖 塩
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鶏胸肉 アボカド トマト ゆで玉子 レタス 【A】 シーザーサラダドレッシング ケチャップ 塩 こしょう オリーブ油
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いちじく ピーナッツ カッテージチーズ ベビーリーフ 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油
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もやし ツナ缶(小) 黒ごま マヨネーズ しょうゆ
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さんま缶 きゅうり にんじん ベビーリーフ 【A】 ポン酢 辛子 サラダ油 白ごま
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赤パプリカ 玉ねぎ トマト ニンニク パセリ オリーブ油 塩 こしょう
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牛薄切り肉 パクチー 黄パプリカ ミニトマト 紫玉ねぎ 【A】 ナンプラー 白ワインビネガー 砂糖
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そば(乾麺) オイルサーディン みょうが(小口切り) 大葉(千切り) 白髪ねぎ トマト(小) 【A】 麺つゆ(2倍濃縮) 亜麻仁油 レモン汁 おろししょうが