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牛ひき肉とキャベツのパスタサラダ〜マスタードの香りで〜
牛ひき肉 キャベツ スパゲッティ(乾麺) 【A】 オリーブ油 粒マスタード 塩 【B】 トマトケチャップ 粒マスタード 塩 黒こしょう サラダ菜
- 20分
- 297kcal

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牛ひき肉 キャベツ スパゲッティ(乾麺) 【A】 オリーブ油 粒マスタード 塩 【B】 トマトケチャップ 粒マスタード 塩 黒こしょう サラダ菜
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牛ひき肉 玉ねぎ ニンニク ほうれん草 とうもろこし(缶) ピザ用チーズ フラワートルティーヤ(市販品) オリーブ油 クミン 赤唐辛子(輪切り) 塩 粗挽き黒こしょう トマトペースト ギリシアヨーグルト
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にんじん くるみ(乾煎りしたもの) パセリ 【A】 白ワインビネガー はちみつ 塩 こしょう オリーブ油
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カリフラワー ハーブ類 パン粉 粉チーズ オリーブ油 塩 こしょう
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牛肉(ステーキ用) 【A】 乾燥パン粉 ローズマリー パルメザンチーズ(パウダー) 塩 黒こしょう オリーブオイル 【B】 水 薄力粉 レモン お好みの付け合せ
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外国産牛サーロイン(ステーキ用) サラダミックス きゅうり ミニトマト ゴーヤ オクラ 塩(オクラの塩もみ用) ニンニク サラダ油 【A】 オイスターソース しょうゆ 穀物酢 オリーブオイル 塩 こしょう
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酒粕 みそ オリーブ油 バゲット 粗挽き黒こしょう
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ホタテ貝柱 えび 【A】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 イタリアンパセリ(みじん切り)
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絹ごし豆腐 塩 トマト 粗挽き黒こしょう オリーブ油 バジルの葉