厚揚げの豚肉捲き
厚揚げ 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用） しょうゆ 酒 みりん
- 15分
- 514kcal
- 4792
- 3303
しゃぶしゃぶ
のレシピ：60品
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にんじんの牛しゃぶ巻き温サラダ
にんじん 豆苗 牛肉(しゃぶしゃぶ用) ごまだれ（市販品） しょうゆ 酢 だし 切りごま 塩 酒
- 25分
- 346kcal
- 13107
- 12207
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白ねぎと餅のラザニア風グラタン
白ねぎ しゃぶしゃぶ用餅 ミートソース（市販品） とろけるチーズ サラダ油
- 20分
- 261kcal
- 4187
- 3601
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大葉と餅のとろ～り豚カツ
豚ロース肉（しょうが焼き用） しゃぶしゃぶ用餅 大葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 20分
- 577kcal
- 16463
- 16184
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ゴーヤととうもろこしの冷やし牛しゃぶ ポン酢ジュレ載せ
牛肉(しゃぶしゃぶ用) ゴーヤ とうもろこし カリカリ梅 マヨネーズ かつお節 いりごま ［ポン酢ジュレ(作りやすい分量) ］ ポン酢 だし汁 みりん 粉ゼラチン
- 25分
- 53kcal
- 4076
- 3893
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たっぷり野菜の蒸ししゃぶ
豚肉薄切り（しゃぶしゃぶ用） もやし にんじん 青ねぎ 白ねぎ 酒 塩 ポン酢 柚子こしょう
- 15分
- 117kcal
- 8139
- 9339
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玉ねぎと豚肉の重ね蒸し
玉ねぎ 豚肉(しゃぶしゃぶ用) キムチ 白ごま ごま油 三つ葉
- 20分
- 303kcal
- 12225
- 10345
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ぶりと水菜のハリハリ鍋風
ぶり（刺身用） 水菜 梅干し だし 酒 薄口しょうゆ
- 10分
- 345kcal
- 5350
- 5616
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たっぷりキャベツと豚肉の蒸し煮
豚肉（しゃぶしゃぶ用） きゃべつ 玉ねぎ 塩 こしょう 酒 だしの素 刻みねぎ ポン酢しょうゆ
- 15分
- 266kcal
- 5428
- 4387
