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はまち のレシピ：4品

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  • お刺身のタルタル

    刺身（今回はまぐろを使用） 玉ねぎ セロリ ピクルス ケイパー 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 　 ベビーリーフ

    • 20分
    • 115kcal

  • はまちの香味炒め

    はまち（刺身用） 塩 ニンニク しょうが 刻みねぎ サラダ油 しょうゆ

    • 15分
    • 325kcal

  • はまちのお刺身サラダ

    はまち（刺身用） レタス 貝割れ大根 しば漬け 【A】 レモン汁 しょうゆ オリーブ油 塩

    • 10分
    • 200kcal

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