夏バテ対策！あっさり食べてパワーがつく料理　いよいよ猛暑が到来！この季節は誰しも夏バテ気味で、食も細りがち。どうしてもあっさりしたものを求めたくなります。でも、そんなものばかり食べていては猛暑を乗り切れません。そこで今回はあっさりしているのに、なぜかパワーがつく料理を考えてみました。