牛炙り焼き 柑橘おろし添え
牛薄切り肉 大葉 白ゴマ 塩 黒胡椒 【柑橘おろし】 大根すりおろし レモン 濃い口醤油 塩 炒め油
- 20分
- 380kcal
- 22163
- 24775
ゴマ
のレシピ：31品
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大根と豚バラ肉のゴマ煮
大根 にんじん さやいんげん 豚バラ肉 水 しょうゆ 酒 砂糖 すりごま
- 15分
- 586kcal
- 6177
- 5196
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カリカリそうめんチヂミ
そうめん にんじん にら 小麦粉 水 塩 卵 ごま油 水 塩 【タレ】 酢 しょうゆ 煎りゴマ
- 10分
- 399kcal
- 8338
- 7536
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鰆の二色ゴマ揚げ
鰆 〔A〕 しょうゆ 酒 しょうが汁 白ごま 黒ごま 菜の花 塩 揚げ油
- 20分
- 390kcal
- 1462
- 1659
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マグロのゴマカツ～ねぎソース～
マグロ 白ねぎ サニーレタス 卵 小麦粉 パン粉 黒ごま 塩 こしょう 揚げ油 【A】 しょうゆ 酢 水 砂糖 豆板醤
- 20分
- 363kcal
- 5792
- 6104
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たこともやしのみそ炒め
ゆでだこ もやし にんにく（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） ごま油 【ソース】 砂糖 みそ しょうゆ みりん 黒すりゴマ 黒酢
- 15分
- 282kcal
- 4826
- 4387
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いかとアスパラのコチュジャン炒め たっぷりのすりゴマをかけて
ロールいか（冷凍） 酒 塩、こしょう アスパラ 玉ねぎ 【タレ】 コチュジャン 酒 砂糖 酢 しょうゆ すりゴマ
- 10分
- 167kcal
- 817
- 516
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中華風なすのゴマだれサラダ
なす 青じそ みょうが レタス 【A】 白練りごま 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 水 長ねぎ（みじん切り）
- 10分
- 159kcal
- 3362
- 2442
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蒸し鶏とクリームチーズのカスクルート～洋風ゴマソース～
鶏むね肉 クリームチーズ サニーレタス 紫玉ねぎ バゲット 塩 白ワイン 【Ａ】 白練りごま にんにく（みじん切り） パセリ（みじん切り） レモン汁 水 塩 こしょう
- 10分
- 624kcal
- 6982
- 5971
