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かぼちゃと豚肉のピカタ〜焦がししょうゆのトマト添え〜
かぼちゃ 豚肉(薄切り) 塩 卵 薄力粉 サラダ油 トマト(中) しょうゆ サニーレタス
- 25分
- 292kcal

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かぼちゃ 豚肉(薄切り) 塩 卵 薄力粉 サラダ油 トマト(中) しょうゆ サニーレタス
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かぼちゃ(皮をむいたもの) 干しいちじく 白ワイン 塩 EXバージンオリーブ油 バゲット
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かぼちゃ 豚肉もも肉(薄切り) ほうれん草 水煮大豆 ニンニクのみじん切り オリーブ油 カットトマト缶(400g) チキンコンソメの素 しょうゆ カレー粉 サワークリーム ご飯 塩 こしょう
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じゃがいも ニンニク(みじん切り) ローズマリー オリーブ油 塩 こしょう
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オイルサーディン トマト 玉ねぎ(みじん切り) レモン汁 こしょう パセリ(みじん切り)
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クリームチーズ 生ハム レーズン くるみ(乾煎りしたもの) りんご
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鶏もも肉 塩 こしょう ガーリックパウダー サラダ油 ピザソース(市販品) とけるチーズ(スライスタイプ)
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パプリカ(赤、黄) ズッキーニ 玉ねぎ(小) トマト(小) 塩 粗挽きこしょう オリーブ油 〔A〕 バルサミコ酢 粒マスタード オリーブ油 はちみつ パセリ(みじん切り)
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プチトマト [A] 酢 水 砂糖 はちみつ 塩 ローリエ チャービル チャービル