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セロリとたけのこの土佐煮
セロリ(中4本) たけのこ(水煮) めんつゆ(市販品・4倍濃縮) かつお節 水
- 30分
- 34kcal

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セロリ(中4本) たけのこ(水煮) めんつゆ(市販品・4倍濃縮) かつお節 水
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なす ピーマン 揚げ油 [A] めんつゆ(2倍希釈) 水 カレー粉 酢 白髪ねぎ
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ピーマン エリンギ [A] かつおぶし めんつゆ(3倍濃縮) 酢 ごま油
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鴨ロース 白ねぎ 細青ねぎ 木綿豆腐 【なべ用だし】 だし昆布 水 削りがつお 酒 みりん 薄口しょうゆ
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高野豆腐 大根おろし 片栗粉 揚げ油 めんつゆ(2倍濃縮) 刻みねぎ
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【あじハンバーグ】 あじ(たたき) しょうがの絞り汁 片栗粉 黒すりごま 味噌 大葉(千切り) ほうれん草 にんじん サラダ油 【あん】 だし汁 めんつゆ 塩 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
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春キャベツ わかめ(乾燥) サラダ油 水 めんつゆ(3倍濃縮タイプ) しょうゆ 卵
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ゴーヤ なす パプリカ(赤) 長芋 そうめんつゆ(ストレートタイプ) 酢 みょうが 揚げ油
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キャベツ 鶏ミンチ肉 サラダ油 水 めんつゆ(4倍濃縮) 片栗粉