白身魚の塩昆布和え〜たっぷりの香味野菜と〜
白身魚(刺身用) 大葉 しょうが みょうが 塩昆布 酢
- 10分
- 64kcal
- 3113
- 2170
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白身魚(刺身用) 大葉 しょうが みょうが 塩昆布 酢
玉ねぎ きゅうり サーモン(生食用) 鯛(生食用) いか(生食用) レモン汁 ライム汁 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう
たい(生食用) プリーツレタス かいわれ大根 〔A〕 ザーサイのみじん切り 白ごま 酢 ごま油 しょうゆ 塩 砂糖
生鮭 キャベツ エリンギ ミニトマト 塩・こしょう 酒 〔A〕 マヨネーズ 白すりごま しょうゆ
ブロッコリー レタス 白身魚(鯛など) 鶏ガラスープ 酒 塩 【A】 すりおろししょうが 酒
鶏ささ身 柚子 〔A〕 しょうゆ みりん 酒
たけのこ(水煮) 鯛の切り身 万能ねぎ 米 水 薄口しょうゆ 酒 塩
タイ上身(刺身用) 昆布 小ネギ もみじおろし ポン酢しょうゆ
タイ上身(骨付き) 塩 春菊 白ねぎ 豆腐 しめじ 水 酒 昆布 【薬味】 もみじおろし ねぎ(小口切り) ポン酢醤油
集計期間:2024年11月16日〜2024年11月22日