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糸こんにゃくのチャプチェ風
糸こんにゃく にら 黄パプリカ ごま油 [A] おろしニンニク しょうゆ 砂糖 すりごま 塩 こしょう
- 66分
- 162kcal

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糸こんにゃく にら 黄パプリカ ごま油 [A] おろしニンニク しょうゆ 砂糖 すりごま 塩 こしょう
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豚肩ロース肉(しょうが焼き用) さつまいも サラダ油 しょうゆ みりん キャベツ(千切り)
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焼き豚 白ねぎ 貝割れ大根 ごま油 食べるラー油 しょうゆ
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じゃがいも かつお節 サラダ油 [A] だし みりん 砂糖 しょうゆ
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さつまいも コーン 玉ねぎ えび 小麦粉 天ぷら粉 揚げ油
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アボカド 玉ねぎ ゆで卵 ツナ缶(小) マヨネーズ 溶けるチーズ 塩 こしょう パセリのみじん切り
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水煮大豆 ごぼう 白すりごま マヨネーズ しょうゆ 塩 こしょう
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厚揚げ [A] みそ みりん 酒 砂糖 刻みねぎ
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春雨 えび 玉ねぎ にんじん パクチー [A] ナンプラー レモン汁 砂糖 塩 こしょう